しまうま針灸接骨院

名鉄及び市バスバス停大治役場前から徒歩2分
キッズルームが受付横にございますので、お子様連れの来院も大歓迎です!

住 所
愛知県海部郡大治町馬島字山西46番地
営業時間
9:00〜12:00

受付時間12:00まで

15:00〜19:30

受付時間19:30まで

9:00~13:00

受付時間13:00まで

足首固いのを改善したいあなたへ

足首固いのを改善するストレッチ

足首の硬さ対策は、後脛骨筋を中心とした筋膜のねじれや縮み、硬縮を解消する事からスタートします。
痛みの原因となるツボをしっかりとらえると、すねの裏側に放散痛が出て、ゆるみます。

後脛骨筋と同様に足首からすねの内側につながる前脛骨筋、そこからつながるアキレス腱も押し伸ばせば、筋膜の弾力が回復します。
すねを柔らかくして、足首を柔軟に保ちます。

後脛骨筋

(準備姿勢)
床に座る。左脚は軽く膝を曲げて、テニスボールをすねの骨のふちに当てる。

すねの骨に沿って押し伸ばす
ボールを骨のふちに沿って押し当てながら、足首の方にゆっくり転がし往復させる。
もう一方の脚も同様に行います。

  • 脚の痛み

インターネット限定
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12月末日までの期間限定

施術1回 通常 6,500

初回限定

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毎月、8名様限定のキャンペーンです。お急ぎください!(残り3名様)
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お電話の場合は「ホームページを見ました」とお伝えください。

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お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

0120-592-141 0120-592-141

診療時間 午前9:00〜12:00/午後15:00〜19:30(土は13:00)第3木曜日は休診

しまうま針灸接骨院

住所
〒 490-1141
愛知県海部郡大治町馬島字山西46番地
アクセス
名鉄及び市バスバス停大治役場前から徒歩2分
名古屋第二環状線甚目寺南降り口から車で5分
代表者
仲田英人
電話番号
0120-592-141 0120-592-141

土は13時まで受付しています。また木曜日午後も第3木曜日以外は診療再開しました!

営業時間
9:00〜12:00

受付時間12:00まで

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受付時間19:30まで

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