しまうま針灸接骨院

名鉄及び市バスバス停大治役場前から徒歩2分
キッズルームが受付横にございますので、お子様連れの来院も大歓迎です!

住 所
愛知県海部郡大治町馬島字山西46番地
営業時間
9:00〜12:00

受付時間12:00まで

15:00〜19:30

受付時間19:30まで

9:00~13:00

受付時間13:00まで

太ももの前が痛みや違和感を感じる方へ

太ももの前がだるい、またはつりやすい方は
ここを緩めましょう

太ももの前がだるい・つりやすい人は、表層にある大腿四頭筋をゆるめるとラクになります。
ひざのお皿まわりに響くような痛みとともに、痛みの原因となるもとは解消されます。

大腿四頭筋のゆるめ方

(準備姿勢)
床に座り、丸いスチール缶を持つ

①一方の太ももの前を伸ばす
右脚は前に伸ばし、左脚はひざを曲げて足をお尻の下に入れる
ポイントは、ひざに痛みがある人は、無理に曲げてやらない事。
余計にひざに痛みが出現し、悪化する場合があります。

②スチール缶を太ももの前に当てる
太ももの前にスチール缶を押し当てる。
姿勢を保ちにくかったら、右手を後ろについてもいいです。
ポイントはスチール缶を使うと、広範囲を一度に刺激できます。1点集中したい場合は、テニスボールでも可能です。

③太ももの前の筋膜を押し伸ばす
スチール缶を10秒ほど押し当てながら、太もものつけ根からひざ上あたりまでゆっくり転がす。

 

 

  • 太ももの痛み

インターネット限定
お試しキャンペーン中!

12月末日までの期間限定

施術1回 通常 6,500

初回限定

2,980

毎月、8名様限定のキャンペーンです。お急ぎください!(残り3名様)
まずは、お気軽にお問い合わせください。
お電話の場合は「ホームページを見ました」とお伝えください。

予約
優先制

ぜひお気軽にお電話ください!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

0120-592-141 0120-592-141

診療時間 午前9:00〜12:00/午後15:00〜19:30(土は13:00)第3木曜日は休診

しまうま針灸接骨院

住所
〒 490-1141
愛知県海部郡大治町馬島字山西46番地
アクセス
名鉄及び市バスバス停大治役場前から徒歩2分
名古屋第二環状線甚目寺南降り口から車で5分
代表者
仲田英人
電話番号
0120-592-141 0120-592-141

土は13時まで受付しています。また木曜日午後も第3木曜日以外は診療再開しました!

営業時間
9:00〜12:00

受付時間12:00まで

15:00〜19:30

受付時間19:30まで

9:00~13:00

受付時間13:00まで

ソーシャルメディア

PAGETOP